Это сладкое слово…массаж!

Кто из вас, придя домой после тяжелых трудовых будней, не мечтает о массаже спины, шеи и ног? Если же вы хотите научиться делать массаж, то не стоит брать уроки у знакомых, а лучше посмотреть обучающее видео для более детального освоения волшебной техникой. Ведь сей процесс является не только приятным, тем более, если вы находитесь в «умелых руках», но и полезным. Кто из вас мог предположить, что с помощью массажа лечат болезни желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей?

Но этот перечень не полон, очень много болезней лечит массаж. Различают несколько техник массажа, которые подразделяются на восточный, шведский, финский и отечественный. Не стоит забывать о том, что существуют как показания к массажу, так и противопоказания для массажа. Он полезен для кожи (т.к. насыщает её кислородом, очищает от старого эпидермиса и повышает тонус), для кровообращения, повышает метаболизм и функции сальных желез, повышается настроение и поднимается общий тонус организма, так же уже большинство женщин используют это народное средство при борьбе с ненавистным целлюлитом.

Действие массажа на организм неоценимо, но лучше предварительно побывать на консультации у врача , вдруг вам не подойдет эта процедура.